Зубная щетка удаляет налет и остатки пищи, массирует десны, чистит зубные имплантаты и брекеты. Читайте, как выбрать зубную щетку взрослому и ребенку, ежедневно ухаживать за ротовой полостью и предотвратить заболевания зубов и десен. В статье мы рассмотрим особенности мануальной, электрической и ультразвуковой щетки, расскажем об истории изобретения, объясним, как продлить срок службы. Приведем руководство, как правильно чистить зубы методом Фонеса, Басса и Пахомова.
Материал проверен старшим продакт-менеджером Ormco Россия Анной Римкевич.Появление зубной щетки
В XXI веке изделия отличаются жесткостью и плотностью щетины, размером головки и конструкцией ручки. Помимо мануальной, пациенту предлагают выбрать электрическую и ультразвуковую зубную щетку. Давайте вспомним, когда появились и как выглядели первые средства ухода за ротовой полостью.
История зубной щетки начинается в 3500 — 3000 годах до нашей эры. В древнем Вавилоне и Египте археологи обнаружили жевательные палочки, которые посчитали ранними предшественниками зубных щеток. Палочки — древние средства ухода за ротовой полостью — использовали для очистки зубов и массажа десен.
Первые «щетки» делали из палок и веток деревьев. Первобытные люди разжевывали палочку на одном конце, чтобы образовались похожие на щетину волокна. Примитивными инструментами древний человек чистил зубы. В Китае XV века появились щетки похожие на современные. Китайцы изготавливали ручки из кости или бамбука, а в качестве щетины использовали волосы свиней и лошадей. Щетки распространились в Европу, адаптировались и улучшились.
В 1780 году английский изобретатель Уильям Аддис создал первую современную зубную щетку. Первооткрыватель попал в тюрьму и в неволе пытался улучшить гигиену ротовой полости. Аддис вставил свиную щетину в костяную рукоятку. Подручные средства заключенный получил от тюремных сторожей. После освобождения изобретатель наладил массовый выпуск.
В 1938 году изобрели нейлоновую щетину, которая гигиеничнее и долговечнее ворса животного происхождения. Щетка эволюционировала, расширялся модельный ряд и функционал.
традиционная щетка с нейлоновой щетиной
Какую зубную щетку выбрать
Пациент выбирает из спектра щеток: от ручных моделей до ультразвуковых устройств. Правильный метод очистки важен для здоровой ротовой полости, в случаях, когда установлены брекеты и имплантаты, при уходе за детскими зубами. Рассмотрим типы, функции и особенности зубных щеток, поможем определиться с выбором.
монопучковая щетка для чистки труднодоступных участков
На что обратить внимание
Чтобы правильно выбрать зубную щетку, учитывайте факторы, которые влияют на комфорт пациента. Качество, тип, жесткость и плотность щетины играют роль в защите зубов и десен от повреждений, а также в удалении зубного налета. Размер и форма головки должны обеспечивать доступ к труднодоступным участкам. Эргономика ручки влияет на удобство для людей с ограничением подвижности или артритом. Выбор щетки определяется состоянием десен, чувствительностью зубов и ощущениями пациента при чистке. Попросите стоматолога помочь определиться с моделью.
- Жесткость щетины. Выбор между мягкой, средней и жесткой щетиной основан на состоянии зубов и десен. Мягкие щетинки подходят для пациентов с чувствительными деснами и болезнями пародонта, а средние и жесткие удаляют налет от кофе, чая и курения.
- Плотность щетины. Чем больше щетинок, тем лучше очищается эмаль. Мягкие щетинки не повреждают десны.
- Размер головки. Головка захватывает два соседних зуба и добирается до узких участков, включая задние коренные зубы. Большие головки не подходят людям с маленьким ртом и пациентам, которым трудно открывать рот.
- Направление щетинок. Ряд моделей имеет многоуровневую щетину или щетинки под углом для удаления налета.
- Конструкция ручки. Чтобы щетка не скользила в руках, ручка должна надежно захватываться пальцами. Эргономичная ручка выручает людей с ограниченной моторикой рук и артритом. Рассмотрите изделия с прорезиненными вставками, которые не выскальзывают из мокрых рук.
- Личные предпочтения. Одни пациенты предпочитают традиционные мануальные щетки с мягкой щетиной для массажа десен, другим нравится скорость и автоматизм электрических моделей.
Классификация щеток по механизму работы
По механизму работы выделяют мануальные, электрические и ультразвуковые зубные щетки.
мануальная зубная щетка
- Мануальная — традиционная щетка, которая требует двигать руку при чистке. Пользователь контролирует давление щетинок на зубы и десны, угол наклона, частоту и характер движений.
- Электрическая — батарея или аккумулятор вращают головку или создают вибрацию щетинок. Пользователь выбирает режим чистки и скорость вращения. Модели оснащены таймером.
- Ультразвуковая — генерирует ультразвуковые волны, которые разрушают микробный налет.
электрическая зубная щетка
Деление щеток по назначению
Перед тем как выбрать зубную щетку взрослому или ребенку, определитесь с целями. Например, межзубные промежутки чистят интердентальной щеткой, а чтобы привести в порядок коронки или мостовидные протезы, подойдет монопучковая. Поговорим о щетках разных видов.
- Для ортодонтических пациентов. Изделие очищает область вокруг брекетов и других ортодонтических аппаратов. Щетка с мягким ворсом и V-образной щетиной для труднодоступных мест.
- Для имплантатов и мостовидных конструкций. Дизайн щетки с мягким ворсом и изогнутой головкой адаптирован для чистки вокруг зубных имплантатов и мостов.
- Для детей. Уменьшенные головка и ручка комфортны для ребенка. Яркие цвета и персонажи привлекают внимание.
- Монопучковая щетка. Один пучок щетинок точечно очищает труднодоступные участки. Рекомендована пациентам с коронками, мостовидными протезами и брекетами.
- Интердентальная щетка. Чистит промежутки между зубами, где мануальная щетка не достает. Размер подбирают исходя из ширины межзубных промежутков.
монопучковые щетки
модель с круглой головкой и подвижными щетинками
Дополнительные функции щетки
Выделим дополнительные инструменты, которые повышают функциональность щеток и комфорт ухода за ротовой полостью.
- Скребок для языка борется с бактериями и освежает дыхание.
- Выступы для массажа десен улучшают кровообращение и здоровье десен.
- Щетинки для полировки ухаживают за эмалью и делают зубы гладкими и блестящими.
- Встроенный таймер отмеряет две минуты и контролирует продолжительность чистки. Некоторые модели издают звук раз в 30 секунд.
- Индикатор износа щетинок изменяет цвет и сигнализирует о том, что пора менять щетку.
Как выбрать электрическую зубную щетку
Электрическую щетку выбирают пациенты, которые хотят упростить и сделать более тщательной ежедневную гигиену ротовой полости [8, англ.]. Разнообразие функций и режимов персонализирует уход за зубами и деснами. Чтобы понять, какую электрическую зубную щетку выбрать, сформулируйте требования к аппарату. Учитывайте виды насадок и форму головки, количество режимов работы и характер движения щетинок, емкость аккумулятора, таймер, индикатор износа и связь с мобильным приложением. Поговорим о характеристиках изделия.
Виды насадок. Модели оснащены насадками для ухода за ротовой полостью. Насадки для ежедневной чистки подходят для большинства пациентов. Для людей с чувствительными зубами и деснами разработали насадки с мягкими щетинками, которые бережно ухаживают и не раздражают. Насадки для чистки межзубных промежутков борются с налетом и бактериями в труднодоступных местах. Для отбеливания зубов — делают улыбку ярче, удаляют кофейные и чайные пятна, следы красящих продуктов.
Технология чистки. Поворотная круглая головка вращается для тщательной очистки каждого зуба и совершает возвратно-поступательные движения, имитируя работу мануальной щетки.
поворотная круглая головка
Режимы работы. Помогают чистить чувствительные зубы, отбеливать и массажировать десны.
Дизайн и эргономичность. За счет удобного хвата и управления пациент тщательно чистит зубы, даже если ограничено движение рук или суставов.
Емкость и тип аккумулятора. Учитывайте долговечность аккумулятора и удобство зарядки, чтобы ежедневно чистить зубы.
Встроенный таймер. Контролирует время и подает сигнал спустя две минуты.
Датчик давления. Предупреждает о чрезмерном давлении и снижает риск повредить десны и зубы.
Индикатор износа щетинок. Сообщает, когда пришло время менять насадку.
Easy Start. Функция для новых пользователей постепенно увеличивает интенсивность чистки.
Синхронизация с мобильным приложением. Щетка синхронизируется с приложением, которое мониторит привычку чистить зубы и дает персонализированные советы.
Сравнение чистки мануальной и электрической щеткой
При чистке мануальной щеткой пациент выполняет круговые, маховые или вибрирующие движения. Благодаря стандартизированному перемещению щетинок электрические щетки тщательнее удаляют зубной налет [2, 3, англ.]. Человек аккуратно водит головкой по поверхности зубов, щетинки двигаются автоматически. Датчик давления контролирует силу, с которой щетка нажимает на зубы и десны.
Ультразвуковая зубная щетка
Ультразвуковые щетки работают на основе пьезокерамического преобразователя, который встроен в корпус или насадку. Преобразователь генерирует ультразвуковые волны с терапевтической частотой 1,6 МГц. Ультразвук снимает боли, расслабляет сосуды и стимулирует кровообращение в деснах, повышая температуру на один градус Цельсия. Несмотря на то что кровоток улучшается незаметно для пользователя, процедура приносит пользу деснам [9, англ.].
ультразвуковая щетка
Ультразвук разрушает бактериальные колонии, формирующие зубной налет, и очищает межзубные промежутки, брекеты и другие ортодонтические конструкции [6, 7, англ.].Ультразвуковые щетки отличаются механизмом работы щетинок. Отметим особенности аппаратов.
Щетки с неподвижными щетинками. Работают схоже с мануальными. Ультразвук генерируется внутри ручки и передается через щетинки. Пользователь выполняет движения, как при чистке мануальной щеткой.
Щетки с подвижными щетинками. Сочетают ультразвуковое воздействие с автоматическим движением щетинок. Щетинки двигаются, массажируют десны и удаляют налет [4, англ.]. Подходят для пациентов, которые предпочитают комбинировать механическую и ультразвуковую чистку для всестороннего ухода за ротовой полостью.
Как выбрать ультразвуковую зубную щетку
Когда решаете, какую ультразвуковую щетку выбрать, обратите внимание на механизм работы и убедитесь, что легко купить дополнительные насадки.
- Определитесь с типом щетки и приобретите изделие с неподвижными или подвижными щетинками.
- Из-за того, что каждому пользователю нужна личная насадка, убедитесь, что дополнительные насадки входят в комплект или продаются отдельно.
- Путешественникам подойдут щетки с дорожным футляром.
насадки ультразвуковой щетки
Ультразвуковую щетку не рекомендуют при острых инфекционных болезнях десен: усиление кровообращения и нагревание тканей навредят, ускоряя распространение инфекции. При хронических болезнях десен ультразвук, напротив, предотвращает обострения и укрепляет десны.Какую зубную щетку выбрать ребенку
Начинайте чистить зубы ребенку в 5 — 6 месяцев, когда прорезался первый молочный зуб. Занимайтесь гигиеническими процедурами один раз в день перед сном. Удаляйте остатки пищи мягкой силиконовой щеткой для детей без зубной пасты. Взрослый надевает щеточку на палец и чистит аккуратными движениями от десны к режущему краю зуба. После чистки нежно помассируйте десны: массаж поможет подготовиться к росту новых зубов.
Правильный выбор изделия поддержит гигиену ротовой полости и сформирует здоровую привычку. Когда выбираете детскую зубную щетку для ребенка старше года, учитывайте размер рта и чувствительность десен. Для малышей подойдут изделия с мягкими щетинками и маленькой головкой, которая облегчит доступ к молочным зубам. Чтобы развеселить ребенка и с раннего возраста сформировать положительное отношение к уходу за зубами, выбирайте щетки с привлекательным дизайном.
Некоторые стоматологи разрешают пользоваться детской электрической зубной щеткой после прорезывания первых зубов, однако общепринятая практика — переход к этому изделию в 3 — 6 лет, когда ребенок осознанно относится к гигиеническим процедурам и следует инструкциям [5, англ.].Ортодонтическая щетка
Щетки для брекетов разработаны с учетом потребностей ортодонтических пациентов. Отметим особенности моделей.
- Специализированная форма щетины. В ортодонтических щетках щетинки расположены в форме V-образной вырезки или двумя разнесенными рядами. Конструкция охватывает и очищает брекет и удаляет налет из труднодоступных участков.
- Мягкая щетина. Бережет чувствительные десны и не повреждает эмаль зубов. За счет щадящего давления на брекеты снижает риск испортить ортодонтический аппарат.
- Маленькая головка щетки. Уменьшенный размер головки дает возможность пациенту с брекетами удалять налет из труднодоступных мест. Миниатюрная щетка тщательно чистит зубы вокруг брекетов и задние зубы, к которым не подобраться изделию со стандартной головкой.
модель для чистки брекетов и ортопедических конструкций
Интердентальная щетка
Интердентальные щетки-ершики очищают межзубные промежутки, которые недоступны для зубной щетки. Ершики поддерживают гигиену ротовой полости у пациентов с брекетами, мостами и межзубными промежутками. Диаметр стержня ершика варьируется в интервале 0,4 — 1,5 мм, а длина щетинок — 1,7 — 5 мм. Щетинки — от ультрамягких до жестких — в форме конуса или цилиндра. Длину и жесткость щетинок подберет доктор исходя из клинического случая.
интердентальная щетка
Ершики сверхмалого размера чистят узкие межзубные промежутки, где не проходит щетка и зубная нить. Выручают людей с плотно прилегающими зубами и скученностью. Ершики малого размера подходят для большинства взрослых, в том числе для людей с небольшими промежутками между зубами или начальной стадией рецессии десен. Средние и большие ершики рекомендуют для широких межзубных промежутков и при лечении на брекетах. Подходят для ухода за мостовидными протезами и зубными имплантами.
Совместно со стоматологом подберите размер интердентальной щетки: массивная повредит десны, а маленькая не очистит пространства между зубами. Врач зондом измерит межзубные промежутки и посоветует форму и ширину ершиков.
выбор щетки-ершика
Противопоказания к использованию
Когда выбираете изделие, учитывайте противопоказания. Приведем типы зубных щеток и ситуации, в которых использование не рекомендовано.
- Мануальная зубная щетка требует точных движений и не подойдет людям с ограниченной моторикой рук и артритом.
- Электрическая щетка не рекомендована пациентам с чувствительными деснами и поврежденной эмалью: вибрация вызывает дискомфорт и дополнительное раздражение.
- Ультразвуковую щетку не советуют людям с зубными имплантатами, воспалительными болезнями десен, эрозиями эмали и кардиостимуляторами. Консультируйтесь с врачом.
- Интердентальная щетка не подойдет для узких межзубных промежутков: ершик нанесет травму деснам.
Выбор щетки основан на потребностях пациента, состоянии здоровья ротовой полости и рекомендациях стоматолога. Если сомневаетесь, обратитесь за советом к доктору.
Сравнение щеток
Чтобы рационально выбрать изделие, ознакомьтесь с табличным сравнением мануальных, электрических, ультразвуковых и детских щеток.
| Тип щетки | Мануальная | Электрическая | Ультразвуковая | Ортодонтическая | Детская |
|---|---|---|---|---|---|
| Характер движения | ручное | вращательное, колебательное | ручное, колебательное | ручное | |
| Жесткость | очень мягкая, мягкая, средняя, жесткая | мягкая, средняя | мягкая | ||
| Головка | маленькая, стандартная, большая | маленькая, стандартная | стандартная | маленькая | |
| Замена насадок | - | + | + | - | - |
| Специальные функции | - | таймер, режимы работы, датчик давления | режимы работы, глубокая очистка | - | яркий дизайн, обучающие элементы |
| Минимальная цена, руб. | 35 | 151 | 340 | 130 | 19 |
| Удобство | зависит от техники чистки | высокое | адаптирована под брекеты | уменьшенный размер ручки и головки | |
| Дополнительное оборудование | - | зарядное устройство | - | - | |
| Подходит для чувствительных зубов и десен | с мягкой щетиной | + | + | + | + |
Правила ухода
Забота о щетке гарантирует долговечность и тщательную оральную гигиену. Читайте, как ухаживать за изделием.
- Храните щетку в вертикальном положении головкой кверху. Вода свободно стечет, и щетинки высохнут.
- Избегайте контакта с другими щетками, чтобы предотвратить перекрестное заражение микробами.
- Тщательно промывайте изделие под проточной водой после чистки. Струя удалит остатки зубной пасты и пищевые частицы.
- Независимо от внешнего вида меняйте щетку раз в 3 — 4 месяца, а также после инфекционных болезней полости рта [1, англ.].
- Избегайте влажного состояния. Не храните изделие в закрытом контейнере дольше суток, чтобы не развивались бактерии и плесень.
- Еженедельная дезинфекция. Раз в неделю на пару минут замачивайте щетку в антисептическом растворе или уксусе.
- Проверяйте щетинки на износ. Заменяйте изделие, если щетинки потеряли форму или стали мягкими.
Соблюдайте правила, чтобы продлить срок службы и изделие тщательно ухаживало за ротовой полостью.
Когда пора менять щетку
Меняйте щетку через 3 — 4 месяца регулярного использования. Замена предотвратит воспаление и поддержит здоровье зубов и десен. Отметим признаки износа щетины.
- Щетинки изогнулись. Щетинки, изгибающиеся наружу и в стороны, потеряли первоначальную форму и не очищают зубы, как раньше.
- Щетинки изменили цвет. Из-за бактерий и остатков зубной пасты ворс обесцвечивается, темнеет и желтеет. Пора менять щетку.
- Ощущения пациента. Если кажется, что после чистки на зубах остается больше налета, настало время купить новую щетку.
Как часто менять насадки электрической щетки
При чистке электрической щеткой, чтобы бактерии не накапливались, раз в 3 — 4 месяца меняйте насадки. Изношенные щетинки повреждают десны и эмаль и хуже удаляют зубной налет. Замена насадок поддерживает оральную гигиену и предотвращает кариес и болезни десен.
насадки электрической щетки
Стоматолог поможет выбрать насадку электрической щетки и порекомендует дополнительные методы ухода за ротовой полостью.Техники чистки мануальной щеткой
Осознанный выбор техники влияет на результативность чистки. Методы Фонеса, Басса и Пахомова удаляют налет и защищают зубы и десны. Начнем с базовых принципов и закончим продвинутыми методиками.
Метод Фонеса
Техника подходит для детей и взрослых. Метод Фонеса понятен даже малышам. Приведем пошаговое руководство.
- Положение щетки. Расположите щетинки перпендикулярно зубам. Головка одновременно соприкасается и с зубами, и с деснами.
- Круговые движения. Перемещайтесь по поверхности зубов и выполняйте круговые движения. Щетка удалит налет с внешних и внутренних поверхностей зубов и десен. Когда очищаете наружные поверхности, сомкните зубы.
Метод Фонеса удаляет налет сразу с двух соседних зубов. Круговые движения чистят эмаль, массируют и укрепляют десны и предотвращают болезни пародонта.
Метод Басса
Методика разработана доктором Чарльзом Бассом. Стоматологи назначают мягкую технику людям как со здоровыми, так и с воспалеными деснами. Метод Басса удаляет налет и предотвращает развитие пародонтита и гингивита. Рассмотрим шаги методики.
- Удерживайте ручку щетки параллельно зубному ряду. Поверните ручку так, чтобы щетинки оказались под углом в 45 градусов к коронке зуба: часть ворсинок направлена под десну.
- Начните с внешних поверхностей. Уделяйте внимание каждому зубу: делайте пульсирующие нажатия без перемещения. Медленно передвигайтесь по зубному ряду.
- Перейдите к внутренним поверхностям. Держите щетку вертикально и делайте короткие выметающие движения от десны к жевательной поверхности зуба. Перемещайтесь и тщательно очищайте каждый зуб.
- Закончите жевательными поверхностями. Двигайте щетку горизонтально вперед — назад.
Метод Пахомова
Техника разработана врачом Георгием Пахомовым. Для тщательной и организованной чистки ротовая полость делится на четыре квадранта. Методика концентрирует внимание на каждом участке и систематизирует удаление налета. Читайте пошаговую инструкцию.
- Деление ротовой полости на квадранты. Представьте, что полость рта разделена на четыре части: правую верхнюю, левую верхнюю, левую нижнюю и правую нижнюю.
- Последовательность чистки. Двигайтесь по кругу против часовой стрелки. Начните с правого верхнего, перейдите к левому верхнему, затем — к левому нижнему и завершите правым нижним квадрантом. Деление на квадранты дает возможность тщательно очистить каждую область и не пропустить ни один участок.
- Техника чистки в квадранте. Расположите щетинки по углом 45 градусов к десне. Чистите внешнюю и внутреннюю поверхность выметающими движениями от десны к краю зуба. Для каждого зуба делайте 8 — 10 выметаний. Когда удаляете налет и остатки пищи с внутренней поверхности передних зубов, расположите щетку вертикально. Для очистки жевательной поверхности перемещайте щетину вперед — назад.
Последствия неправильной чистки
Попросите стоматолога показать, как чистить зубы. Изучите технику и следуйте рекомендациям. Поговорим о проблемах с зубами и деснами, к которым приводит неправильная чистка.
- Из-за пищевых остатков на зубах развивается кариес.
- Налет у основания зубов вызывает воспаление и кровоточивость десен, приводит к гингивиту, периодонтиту и неприятному запаху изо рта.
- Из-за неудовлетворительной оральной гигиены у десны образуется зубной камень, который приводит к воспалению, подвижности и потере зубов.
- Агрессивная чистка и жесткая щетина приводят к рецессии десен и обнажению шеек зубов. У пациента увеличивается чувствительность.
Вопросы пациентов
Читайте ответы на вопросы об уходе за зубами и ротовой полостью. Рекомендации доктора улучшат ежедневную гигиену и предотвратят стоматологические проблемы.
Как цена щетки влияет на качество чистки
Стоимость щетки не гарантирует тщательную чистку. Щетина, техника и продолжительность процедуры больше, чем цена, влияют на гигиену ротовой полости. Несмотря на то что дополнительные функции — выбор режима, таймер и датчик давления — улучшают оральную гигиену, бюджетные модели при правильном использовании также тщательно очищают зубы. Когда выбираете технику, следуйте рекомендациям стоматолога.
Из чего делают щетину
Щетину изготавливают из синтетических материалов, включая нейлон и полиэстер. Ворс органических щеток делают из свиного волоса или бамбука.
Какие дополнительные полезные свойства у щетинок
Щетинки — индикатор износа — меняют цвет и блекнут, напоминая о замене щетки. Резиновые щетинки мягко массируют десны. Разработаны модели с антибактериальными щетинками и ворс для чувствительных зубов и десен.
Кипятить ли зубную щетку
Кипячение не рекомендуется, потому что портит щетину. Меняйте щетку раз в 3 — 4 месяца и раз в неделю замачивайте изделие в дезинфицирующем растворе.
Мыть ли щетку содой
Мытье содой удаляет налет и бактерии, но не продлевает срок службы.
Как выбрать жесткость
Жесткость щетины выбирают исходя из состояния десен и эмали. Мягкая или средняя щетина подойдет большинству пациентов.
Кому противопоказана электрическая щетка
Электрическая щетка тщательно удаляет налет, но не подходит пациентам с чувствительными деснами или поврежденной эмалью: вибрация и движения головки вызывают дискомфорт. Уделяйте внимание правильной технике чистки как с больными, так и со здоровыми зубами.
Как часто менять щетку
Зубные щетки меняют раз в 3 — 4 месяца или раньше, если ворс поврежден: щетинки выцвели, направлены в стороны или разволокнились.
Материал является ознакомительным и представлен в информационных целях. Не заменяет консультацию ортодонта и не является руководством по исправлению зубочелюстных аномалий.